Pseudo : | moniqueblanche |
Age : | 84 |
Ville/dept : | 47600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"J'ai commencé le programme Savoir Maigrir fin novembre et j'ai perdu 11 kg, malgré de nombreuses occasions !!!. J'ai surtout appris à cuisiner sans MG et certaines recettes sont partagées avec mon mari.
Même si je ne respecte pas à la lettre les plats indiqués, j'essaye le plus souvent d'équilibrer en me servant du tableau des équivalences.
Je me rends compte qu'une perte de poids me fait du bien pour les articulations. Avant cette perte de poids, il avait même été envisagé une opération de la hanche.
J'espère atteindre mon objectif et surtout pouvoir me stabiliser.
Merci à M Cohen et à toute son équipe."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.