Témoignages minceur

''J'ai suivi son conseil de prendre ce régime comme un jeu et cela a été agréable'' : Aigleblanc a maigri de 28,1 kg avec Savoir Maigrir

partager sur

Pseudo : aigleblanc
Age : 63
Ville/dept : 1290
Kilos perdus : J'ai perdu 28,1 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Jean-Pierre et vis en Suisse. J'ai 54 ans, mesure 193 cm et pesais, il y a un an 120.4 kg. J'étais obèse et n'arrivais pas à perdre plus de 3.8 kg jusqu'en septembre où j'ai commencé le régime de M. Cohen ainsi que du fitness à raison d'environ 1 heure 3 fois par semaine.

Les conseils et explications de M.Cohen m'ont été grandement utiles. J'ai regardé chaque jour les vidéos et c'est ce qui m'a maintenu "sur les rails". J'ai suivi son conseil de prendre ce régime comme un jeu et cela a été agréable.

Les témoignages de personnes ayant perdu plus de 30 kilos m'ont impressionné et beaucoup encouragé.
Le 25 décembre 2015, après 3 mois et 18 jours, j'avais déjà atteint mon objectif d'avoir un IMC inférieur à 25. Je suis passé de la taille 3 XL à L.

Aujourd'hui, le 1er avril 2016, je pèse 86.5 kgs et ce n'est pas un poisson d'avril, c'est la réalité. J'ai du plaisir à mettre des jeans que je ne pouvais plus mettre et à regarder ma silhouette dans le miroir. J'ai le poids que j'avais à 25 ans. C'est vrai que ça change la vie.

J'ai recommandé ce programme d'amincissement à un ami qui est aussi en train de "fondre". Mon médecin a été impressionné par mon taux de cholestérol qui a chuté. C'est magnifique !

Il me reste à perdre encore 1.5 kg avant de commencer les 4 mois de stabilisation. Tout est sur la bonne voie.

"

120.4
86.5




Commentaires

  • Chacrotte (03)
    Posté le 09-04-2017 à 17:53
    Bravo et merci de raconter votre parcours .Je commence demain 10 Avril et ai 40 kg à perdre !!!Après plusieurs régimes et des années yoyo,je me lance dans ce rééquilibrage alimentaire .Votre parcours encourage...Encore bravo !!!
  • Epihos (76)
    Posté le 16-07-2016 à 12:51
    Ecrivez ici vos commentaires. :-q Bravo !
1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen