Pseudo : | alf88 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | 88 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bonjour à tout le monde,
Aucun problème de perte de poids mais je suis à la lettre les menus mais je précise sans prise de tête. Même cette semaine j'ai mangé 2 fois au resto dû à mon travail et cela ne m'a pas empêcher de perdre du poids.
En plus j'ai arrêté les grignotage entre les repas et si des fois cela me reprend je mange une pomme et cela me cale.
Allez les amis, courage on y arrive sans prise de tête !
Alain"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.