Pseudo : | pseudoannie8kg |
Age : | 67 |
Ville/dept : | Aubagne ,13400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai tout simplement suivi mon programme à la lettre, j'ai fait des aperos le week-end avec rattrapage au prochain repas. La règle c'est manger équilibré avec un minimum de gras et de sel.
Je me suis surprise à manger sans pain, chose que je n'avais jamais fait avant. Je conseille "Savoir Maigrir" à tout le monde, pour moi c'est la meilleure façon de faire un régime.
Bon courage à ceux qui commencent !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.