Témoignages minceur

''Jean-Michel Cohen et moi c'est pour la vie ??'' : Niki-28 a maigri de 19,1 kg avec Savoir Maigrir

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Pseudo : Niki-28
Age :
Ville/dept : 28500
Kilos perdus : J'ai perdu 19,1 kilos au total !

"Bonjour,

Après avoir essayé moult régimes complètement inefficaces que je finissais par laisser tomber, j'ai décidé de me lancer une dernière fois dans cette bataille au kilos.

Ça fait plusieurs années que j'entends parler de la méthode du Dr JMC je me suis dit : "allez, 1 de plus je ne suis plus à ca prêt". J'ai démarré le 7 septembre 2016 avec un objectif de 22 kilos à perdre.

Aujourd'hui j'en ai perdu 19, je me sens revivre ! Je n'ai pas ressenti de frustration et je mange plus qu'avant puisque je ne déjeunais pas le matin, je ne mangeais pas le midi et très peu le soir. Maintenant, mon petit déjeuner c'est sacré.

Je conseil vivement la méthode du Dr Jean-Michel Cohen car ça marche et maintenant Jean-Michel Cohen et moi c'est pour la vie ??"

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Commentaires

  • duam33 (88)
    Posté le 17-08-2016 à 10:14
    Bonjour j ai commencé Lundi ...et ce matin sur la balance -800 g ... B-) cependant je fais aussi du sport à côté et mm si le programme me faisait demarrer a 1400 calories jour j ai changé mon profil pour 1200 calories jours. J ai commencé a 78 kg et j ai idealement 18 kg a perdre mais 15 cela sera parfait 😉.
    J avais bcp perdu avec 1 programme hyper prot et j ai voulu refaire..leur savhet de reconstitution alimentaire sont juste infectent mon corps se refuse a les avaler ...et hop 300 euro dans le placard...je conserve pour 1 jour où pas le temps de preparer ..ca sera tjs mieux que de rien manger . Bon courage a toutes et tous (faut pas les oublier😊😊)..
  • louna0253 (st Germain du Salembre , 24)
    Posté le 17-08-2016 à 09:46
    Cc bonjours à tous moi j ai fait le régime du Docteur J C et cela à bien marché pourquoi pas vous je vous souhaite bon courage soyer pastiente faite comme il faut et cela marche croyez moi et c est un vraie plaisir courage à vous bisous louna 24
  • p9918735_Annemarie
    Posté le 17-08-2016 à 08:54
    Bonjour moi j'ai commencée le premier juin 20016 est j'ai perdue 8 kg je suis un peux moins motiver a cause de problémes qui sont survenus mais je vais vite me reprendre car ça marche trés bien bonne journée.
  • Oceane-76
    Posté le 17-08-2016 à 08:25
    bonjourNiki28 , bravo felicitations mais comment avez vous trouvé la motivation?? moi aussi c'est ma dernière chance, j'ai fait beaucoup de régime , dietétitienne et nutri , ww,l'année dernière , je suis dans ma 11eme semaine et rien ne bouge je désespère
  • Niki-28 (28)
    Posté le 13-07-2016 à 23:29
    Bonjour justine 75007
    Pendant des années j'ai été sceptique sur la méthode du Dr Cohen et après avoir essayé moult régimes même qu'une fois ça m'a couté 500 euros l'année pour perdre à peine 4 kilos. La méthode était mon dernier espoir et aujourd'hui je regrette de ne pas l'avoir fait avant ;) après il faut voir auprès des diététiciennes si il n'y a pas un soucis quelque part car sur une page facebook il y avait une personne qui perdait très peu et elle a vu avec les diététiciennes et tout est rentré dans l'ordre. Bon courage car je sais que ce n'est pas facile ;)
  • Niki-28 (28)
    Posté le 13-07-2016 à 23:22
    Bonjour annickb58, je suis le programme à 1400 calories. Vous devriez en parler avec une diététicienne sur le site pour voir si il n'y aurait pas quelque chose à changer. Mais comme vous dites nous ne sommes pas tous égaux face au perte de poids. Il ne faut pas lâcher. je vous souhaite bon courage car je sais que ce n'est pas toujours facile :)
  • Niki-28 (28)
    Posté le 13-07-2016 à 23:18
    Bonjour jlbanne (61)
    Oupss désolé oui en effet j'ai démarré le programme le 07 septembre 2015 aujourd'hui je suis à -21kg.
  • annickb58 (VERT SAINT DENIS, 77)
    Posté le 01-06-2016 à 22:21
    Bonsoir Niki28,

    Et bien bravo, vous avez de la chance, car j'ai moi-même 20 kgs à perdre, et au bout de 4 semaines, je n'ai perdu que 700g.J'ai l’impression que j'en ai pour des années à les perdre. Je ne désespère pas, car personne ne maigrit au même rythme.Nous ne sommes malheureusement pas tous égaux sur ce point là.
  • justine75007
    Posté le 01-06-2016 à 11:16
    Je reste un peu sceptique sur la méthode, moi je perds peu par mois
  • jlbanne (61)
    Posté le 01-06-2016 à 08:44
    Bonjour Nike 28 je crois que vous vous êtes trompé car vous n'avez pas encore commencé votre régime. Septembre 2016 et encore loin Mais je veux bien croire que vous avez perdu 19 kg car la Méthode de JMC et super merci de votre témoignages jlb.anne
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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