Pseudo : | babou47310 |
Age : | 95 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je n'y croyais pas mais en 10 semaines j'ai déjà perdu presque 6 kg. J'ai suivi le programme tout en reconnaissant quelques écarts imprévisibles, cependant avec la méthode du Dr JM Cohen, on rattrape facilement.
J'en ai fais l'expérience lors de notre voyage à travers la France pour garder mes petits enfants, je n'ai perdu que 100 g en 9 jours, malgré des repas que je ne pouvais pas gérer pour mon régime, surprise.... je n'ai rien repris. C'était pourtant mon angoisse.
Depuis, je le conseille à mes ami(e)s qui me demandent comment j'ai fait. Ils veulent perdre du poids et suivre la même voix... à eux de le décider."
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Commentaires
Je suis à ma 19 ième semaine perdu 6,3 kg avec la méthode du Dr Cohen , 78 au départ et 71, 7 là . Il faut dire que par moment je perds pas ou c'est stable et comme ça peut remonter un peu . J'ai fait du grignotage après la télé ou pendant pas par faim mais plus par ennui , je sais que c'est pas bien mais c'est dur . De toute façon c'est le seul régime qui va le mieux avec des repas équilibrés par toute l'équipe que je remercie ainsi que le Dr JM Cohen . Je me suis fixée un bût finir à 66 kg mais je sais pas si j'irais jusque là se sera suivant comment je me sentirait .
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.