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| Pseudo : | marmotty |
| Age : | 74 |
| Ville/dept : | Annecy le vieux ,74 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 17 kilos au total ! |
"66 ans à la retraite j'ai décidé de retrouver une silhouette plus adéquate ! Mais surtout manger vraiment ce qu'il faut pour avancer dans le bon sens sans allers et retours et là ; avec Jean Michel Cohen j'ai réappris à manger réellement et surtout équilibré.
Suite à une opération en 1992 j'avais perdu la sensation de faim et donc je ne mangeais pas assez. Avec les plans repas adaptés la liste des courses et les conseils des diététiciennes j'ai vite intégré cette "vraie façon de se nourrir".
Cuisson vapeur aromates à volonté j'ai trouvé mon rythme de croisière et n'étant pas une adepte des desserts je trouve mon bonheur avec les laitages et les fruits - intestins fragiles donc fruits cuits, compotes.
Bref je ne peux que recommander Savoir Maigrir car ce n'est pas un régime mais un Guide de Bien se nourrir équilibré adapté à chaque cas.
Je me suis abonnée aux passages radio tv de JM COHEN sur YouTube et je ne rate jamais ses passages sur les ondes. Je me suis inscrite en Décembre 2014 et je le suis encore car j'aime bien la session du jour et regarder le blog de JM COHEN. Le mail journalier fait partie de ma presse quotidienne.
Côté rubriques tout est parfaitement renseigné. Je ne peux que dire "UN IMMENSE MERCI À JM COHEN ET L'ENSEMBLE DE L'ÉQUIPE".
Surtout je veux dire qu'il faut manger "équilibré" que c'est la clé de la réussite ! On trouve tout dans les rubriques pour avancer : équivalences, rattrapages, etc etc. Et on ne peut pas être mieux servi !
Bonne continuation et belle route à tous
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.