Témoignages minceur

''Je ne me suis jamais sentie au régime'' : Coco62100 a perdu 15 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : coco62100
Age : 56
Ville/dept : calais ,62100
Kilos perdus : J'ai perdu 15 kilos au total !

"14 kg de perdu en peu de temps. J'adore, je ne me suis jamais sentie au régime. Il suffit juste de reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

Les plans repas sont géniaux ! De la taille 44/46 je suis revenue à un 38 : que du bonheur ! Maintenant j'arrive mieux à gérer mes repas et même en travaillant !

Je suis en stabilisation depuis quelques mois et je ne reprends pas. C'est la première fois que fait vraiment attention et vraiment j'adore.

Donc reprenez vraiment de bonnes habitudes alimentaires, c'est la clé du succès à long terme et sans être frustrée. "

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Commentaires

  • jina2016 (nabringhen, 62)
    Posté le 14-11-2016 à 12:43
    bonjour je m'appelle Anne-marie moi j'ai 13kl a perdre et ce n' est pas gagné moral en dents de scie Ecrivez ici vos commentaires.
  • Fanouche27 (27)
    Posté le 04-10-2016 à 10:56
    Vous êtes MAGNIFIQUE ! Bravo pour votre motivation ça me donne envie et ça m'encourage.
    le 4 Octobre 2016
  • GER8
    Posté le 21-07-2016 à 03:49
    bravo à nous toutes car si nous sommes sur ce forum c'est que nous avons déjà pris la décision et que nous l'espérons.

    pour celles qui ne décollent pas dans l'immédiat, j'ai déjà entendu dire que c'est peut-être les régimes à yoyo qui restent en mémoire. Il faut être persévérentes et éviter les écarts dans un premier temps.

    je commence lundi 25 juillet et les messages sont très encourageants.
    Bonne journée
  • marilou956 (95)
    Posté le 13-07-2016 à 22:34
    Je me suis inscrit se matin j'était a 86 kl juin dernier je suis se matin à 74,600 je voudrais arrivée
    65 kl depuis des années de regime j'espère
    I y arrivais merci de votre soutien :)
  • titisbat (27)
    Posté le 07-07-2016 à 22:18
    Le tout c'est la motivation. On réapprend à manger. -8 KG EN 6 semaines, petits écarts pour éviter les frustrations. Que du bonheur et toujours autant MOTIVEE
  • tompous (valence d'agen, 82)
    Posté le 06-07-2016 à 23:12
    bonsoir
    Je viens de lire les témoignage,et cela m'encourage .
    La premiére semaine ,j'ai perdu un kg,mon objectif est d'en perdre 14,je ne suis pas au bout de mes peines ,mais je suis trés déterminée.Je vais y arrivé.
  • annick91540 (FONTENAY LE VICOMTE, 91)
    Posté le 06-07-2016 à 22:31
    faut pas dire que ce regime on arrive pas a perdre moi je suis depuis 16mois et j'ai pratiquement tout perdu .maintenant ce n'est toujours pas facile mais faut se donner peut etre un peu de mal pour dire je vais y arriver il n'y a pas de raison si ça marche chez les autres pourquoi pas a vous . MARIE 140315 je pense que vous aller maigrir . bon courage pour la suite
  • marie1403 (15)
    Posté le 06-07-2016 à 07:46
    :( je suis ce régime depuis 20 jours et je ne décolle pas quand au suivie du coach c est nul car il ne répond jamais à les questions.
  • Kylieb (SOIRANS, 21)
    Posté le 03-07-2016 à 18:47
    Je démarre demain matin, objectif -15kg
    :-S :-S :-S
  • mireille707
    Posté le 03-07-2016 à 11:22
    Cela fait une semaine que j'ai commencé le régime. J'adapte les menus a ma quise...deja un kilos /5 de perdu, la 2 semaine sera plu dure. ... :-S li faut y croire! !!!!!!!!! :-q .
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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