Témoignages minceur

''J'ai stabilisé mon poids, je ne fais plus les mêmes erreurs'' : Martine1112 a perdu 8.4 kg kilos avec Jean-Michel Cohen

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Pseudo : martine1112
Age : 76
Ville/dept : MORNAC ,16600
Kilos perdus : J'ai perdu 8,4 kilos au total !

"Bonjour,

Déjà une année passée avec le programme Savoir Maigrir, et 8,5 kg d'envolés !!! Je suis très heureuse d'avoir retrouvé une taille 38/40, je me sens bien et c'est le principal.

J'ai décidé de maigrir pour me sentir mieux dans mon corps, et mes articulations me faisant souffrir, il fallait "m’alléger". J'avais surtout très envie de retrouver une silhouette plus harmonieuse. J'ai perdu ces kilos en 6 mois, et même si je n'ai pas atteint totalement mon objectif, je suis satisfaite de mes efforts.

J'ai stabilisé mon poids, je ne fais plus les mêmes erreurs, moi qui grignotais en cuisinant, je suis devenue raisonnable et je me fais plaisir avec les recettes du programme.

JM COHEN m'a aidé à atteindre cette perte de poids, car toute seule je n'y serais pas arrivée. "

68,4
59,9




Commentaires

  • josiane077 (MONTBELIARD, 25)
    Posté le 29-06-2016 à 20:48
    Très satisfaite du programme et de l'aide apporté : j'ai perdu 13 kg en 8 mois, j'ai réappris à manger et à cuisiner grâce aux recettes multiples et excellentes du programme ( il y en a pour tout les goûts).
    j'ai retrouvé confiance en moi et recommence à être une femme avec des envies et des projets....
    le mois prochain je dois commencer la période de stabilisation : j'espère que tout ira aussi bien.
    Un seul mot à dire pour l'instant : MERCI à toute l'équipe MERCI MERCI MERCI
    Josiane
  • THOMASAVRIL (85)
    Posté le 29-06-2016 à 18:20
    Danielhttp://img.aujourdhui
    jgai perdu 8kg en 4 mois je suis trés heureux . :-q :
  • p9937238_Corinnefons
    Posté le 29-06-2016 à 18:20
    Corinne
    Félicitation moi je suis dans ma deuxième semaine j'ai du mal à suivre les informations mais je suis tout de même le regime il faut que je me familiarise avec les données sur ma tablette
    Cordialement
  • Bellilly (Boncelles, 41)
    Posté le 29-06-2016 à 17:55
    Bonjour Martine, je me permets de vous féliciter alors que j.entame seulement ma 1ère semaine et que j'ai 11 kg à perdre car de 71, j.aimerais atteindre 60 et arriver à votre taille de vêtements 38/40.
    En tout cas votre témoignage est très encourageant pour moi et on peut dire en voyant vos photos, avant, après, que vous aviez pris la bonne décision. Vous avez rajeuni de 10 ans sur la 2eme photo..
    Encore bravo! :-q :-q :-q


  • champboulet (59)
    Posté le 29-06-2016 à 13:36
    Enfin, un cas qui me ressemble Martine, je pèse 65 kg & voudrais en être à 55 kg, mais j'ai 70 ans & c’est de + e, + difficile.
    je ne commencerai que lundi prochain car j'ai un mariage & ma fille le gendre + les 2 gamins tout le WE. Après je m'y mets.
    Quelles ont été vos difficultés. merci de vus lire.
  • champboulet (59)
    Posté le 29-06-2016 à 13:30
    Enfin un cas qui me ressemble, je commence lundi et je pése
  • Elisabeth-rcad (91)
    Posté le 29-06-2016 à 13:21
    J'ai perdu 9kg en 4 mois . Je revis il faut s accrocher ne pa lacher . Bon courage a toutes .
  • Catherine3333
    Posté le 29-06-2016 à 09:59
    felicitations s est tres encourageant

    j entame ma 3 ieme semaine et c est un peu dur , j ai perdu 2kg 500
  • Babeth73 (92)
    Posté le 29-06-2016 à 08:44
    super.félicitations .ca ne dois pas être facile de stabilités 1 an après.moi j'en suis seulement a la 5 eme semaine du programme =-4kg
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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