Pseudo : | mick89 |
Age : | 80 |
Ville/dept : | Sommecaise ,89110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"En 7 semaines j'ai perdu 5 kg, sans avoir souffert de faim, fatigue ou mauvaise humeur. J'ai fait des écarts mais j'ai suivi les conseils de Jean-Michel Cohen et j'ai continué à perdre du poids.
Je continue mon régime où je préfère dire ma nouvelle façon de me nourrir. Une seule ombre à mes résolutions, je ne fais pas assez d'exercice.
Toutes les semaines je me dis "je commence" et samedi arrive sans avoir commencé. J'habite un petit village, j'exerce toujours un métier et je me trouve des excuses....
Le soleil arrivant je vais peut-être trouver la volonté de m'y mettre."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.