Pseudo : | mick89 |
Age : | 80 |
Ville/dept : | Sommecaise ,89110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu les 5 kg en 7 semaines, tranquillement, sans effort en changeant mon alimentation. Les 3 premières semaines, la perte de poids a été spectaculaire. Depuis, c'est moins flagrant. Ma silhouette est transformée, mais la perte de mon ventre me cause plus de soucis. Comme je ne fais pas beaucoup d'exercices physiques, j'ai plus de difficultés à affiner ma silhouette.
Mais avec les beaux jours, les tenues printanières, je retrouve une vitalité encore plus importante. Je continue mon régime car je souhaite encore perdre au minimum 3 kg. Il me reste suffisamment de volonté pour y arriver. Il faut que je me mette au sport pour affiner ma silhouette, la façon de me nourrir étant acquise."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.