Témoignages minceur

''Mon régime est de plus en plus simple'' : Babou47310 est passée de 67.4 à 59.8 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : babou47310
Age : 95
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 7,6 kilos au total !

"Mon régime est de plus en plus simple car je pense avoir acquis les bons réflexes. Par exemple cette semaine, je ne suis pas chez moi pour m'occuper d'une amie gravement malade. Je cuisine 3 repas à chaque fois, celui de mon amie, celui de mon mari et le mien.

Même si je ne suis pas mon régime à la lettre comme à la maison, j'en suis à 80% et pourtant j'ai déjà perdu 100g. Le tout est une question de volonté, il faut s'y tenir. J'ai mis du temps à m'inscrire, et maintenant, je sais que j'irai jusqu'au bout. Un objectif est fait pour être tenu, et je suis têtue.

Babou "

67.4
59.7




Commentaires

  • p9380323_Monique (29)
    Posté le 18-07-2016 à 18:59
    J'ai 78 ans et ne parais pas mon âges j'ai perdu 1okg en 6 mois j,ai retrouvé une silhouette plus harmonieuse je continue le régime c'est un contrôle sensé de l'alimE talion merci Dr cohen
  • Delger (13)
    Posté le 13-07-2016 à 08:46
    Merci Babou, moi aussi c'est ce que je me dis, je dois tenir bon, un objectif doit être tenu et j'atteindrai le mien, même si j'ai beaucoup de mal à m'aigrir, en 4 semaine j'ai perdu 1.5kg, mais j'ai aussi repris le sport, en revanche ma silhouette change, mon corps bouge et je me sens mieux. Merci.

    En combien de temps avez-vous perdu vos KG?
    Sabrina
  • raico
    Posté le 13-07-2016 à 08:20
    😀
  • jonquille28 (châteauneuf en thymerais, 28)
    Posté le 18-06-2016 à 10:37
    Bonjour Babou,

    Je viens de lire vos commentaires et cela me ravie car je dois moi-même commencer ce régime lundi prochain. J'ai comme vous environ 6 kg à perdre, je pèse 73 kg et je voudrais arriver à environ 67.
    J'ai le même âge que vous et j'ai mis également du temps à m'inscrire. J'espère que ce régime me sera profitable. Merci pour votre témoignage.
    Cordialement. Françoise (pseudo jonquille 28)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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