Pseudo : | salvalolotte |
Age : | 55 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 16,3 kilos au total ! |
"J'ai déjà perdu plus de 16 kg en 11 semaines. Je n'en reviens pas. Sans avoir l'impression d'avoir fait tant d'efforts que ça en plus. Comme si le fait d'être suivie, encouragée, écoutée et de se peser suffisait...
J'ai parfois l'impression que ma balance est truquée, pourtant il est vrai que je perds mes pantalons, donc la perte de poids doit être effective! Je pense que je devrai continuer à suivre la méthode au-delà de l'objectif que je me suis fixé (70kg pour 1m68) pour perdre mon ventre encore beaucoup trop proéminent.
D'après mes mensurations, c'est surtout de la poitrine et des cuisses que j'ai perdu. C'est déjà ça bien sûr on ne va pas se plaindre! Mais je tiens à perdre ce ventre qui est tellement symbole de la ligne. Je ne perds pas courage.
Les messages quotidiens de la méthode me permettent de garder la motivation. D'en avoir parlé à mes proches aussi (ce que je n'osais pas avant). La communication est essentielle dans ce type de défi. Je ne profite que très peu de toutes les opportunités offertes par la méthode, par gène, timidité, manque de temps et d'envie de converser avec d'autres "patients", mais le peu que je fais semble bénéfique.
Le simple fait que je témoigne, que je fasse part de mon expérience, est d'ailleurs pour moi un grand pas en avant. Alors je continue, le cœur de plus en plus léger... et le corps aussi!"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.