Pseudo : | nathou65 |
Age : | 52 |
Ville/dept : | 65220 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,1 kilos au total ! |
"La perte de poids demande une grande motivation et est un combat de tous les jours. Cela fait déjà plus de 11 kg de perdus pour moi en 6 mois. Je me suis donné 2 ans pour perdre les 24 kg que je voudrais perdre.
Il y a des jours ou je craque mais bon mon programme est sur mon frigo ce qui me permets de me remettre dans le droit chemin quand ça dérive un peu trop.
Pour ma motivation je me suis bien mis dans la tête que je ne suivais pas de régime : j'adopte un nouvelle façon de manger !
Bon courage à celles qui débutent. Le chemin est difficile mais la récompense de s'acheter des vêtements en taille plus petite et le "waou que tu as maigri" de tes amis sont très motivants !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.