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| Pseudo : | jjs57 |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | 95370 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3,8 kilos au total ! |
"L'aventure commencée le 10/08/2015 va s'achever. A l'époque, j'espérais -13 kg sans vraiment le penser possible. Aujourd'hui, je suis à -17,5 voire -18 kg. Je peine souvent à le croire.
Je n'ai pas eu faim, le «régime» ne m'a pas pesé et je pense être «armée» pour ne jamais regrossir. Bien sûr, il y a eu des moments de ras le bol, quand cette«fichue balance» stagnait malgré mes efforts. Là, merci à Lucie qui trouvait les mots justes et m'aidait à faire repartir la machine quand je la sollicitais. Comme dit Monsieur Cohen, il faut avoir du bon sens et pas de frustration.
Pour ma part, aimant être maîtresse de ma vie, j'ai très vite renoncé aux menus proposés pour faire les miens avec mes goûts en utilisant les équivalences.
En stabilisation, j'ai introduit des «petites douceurs»(là encore merci Lucie pour ses conseils avisés)...à la place de (et non EN PLUS)… de ce que j'aimais moins ou qui ne me manquerait pas. Je n'ai ainsi pas de frustration.
Je profite des sorties, des réceptions, des vacances sans arrières pensées MAIS, car il y a toujours un MAIS, après ces plaisirs IMMÉDIATEMENT RATTRAPAGE à 1200 kcal jusqu'à ce que «balance chérie» soit revenue à la norme.
Avec ce mental acquis grâce au programme, je me sens capable de vivre toujours ainsi et jamais plus…. de kilos en trop, j’espère. A suivre."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.