Pseudo : | cricri420 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
Je suis arrivée au terme de mon objectif après avoir repris 11 kg, en fait je suis une ancienne des régimes, j'avais déjà atteint 100 kg en 2009, et j'avais perdu 34 kg avec l'équipe de Jean-Michel.
Là j'ai compris qu'il faut faire attention à pas grignoter, et avoir toujours les conseils de Jean-Michel Cohen en tête et surtout se bouger (gym, aquagym, marche, vélo...). Rien n'est gagné.
Merci à toute l'équipe pour le suivi. Je suis toujours en pensée avec vous."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.