Pseudo : | pepita04 |
Age : | 55 |
Ville/dept : | 4190 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,9 kilos au total ! |
"Ma perte de poids a été pour la première semaine très rapide mais cela ne m'a pas étonné car pendant tous les autres régimes j'ai eu la même perte et la deuxième a été plus lente ce qui ne m'a pas étonné non plus.
Par contre, la surprise que j'ai eu c'est que dans l'ensemble, j'ai dégonflé de ma morphologie, c'est donc positif.
Je mange normalement je me suis réconciliée avec certains aliments comme le thon, le maquereau, la sardine... aliments que je ne pouvais plus voir.
Je me suis inventée pour la première fois une recette qui est la tomate farcie au thon et oui à ma grande surprise c'était très bon
maintenant je pense qu'il faut que je me mette sérieusement au sport mais comme j'ai 2 tendinites au bras cela va m'être un peu difficile car la douleur est en permanence, donc futur projet.
Maintenant je n'attends plus une perte de poids soudaine mais juste en douceur et en me reconciliant avec la nourriture."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.