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| Pseudo : | monique1955 |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Une prise de poids suite à un dérèglement thyroïdien, résolue maintenant. La demande de mon spécialiste m'a amené à vouloir perdre ces vilains kilos ; début février j'ai commencé le programme "Savoir Maigrir" de JM COHEN ; mon objectif était de perdre au moins les 6 kg voir même plus avec un maximum de 9 kg.
Après 4 mois et demi, objectif atteint : 8,2 kg. Ce programme m'a permis de changer mes habitudes alimentaires, de manger équilibré, varié, sans être frustrée sachant qu'en cas d'écarts j'avais la solution pour les gérer ; puis quel plaisir de retrouver son poids de forme, une nouvelle silhouette, se sentir bien dans sa peau et dans sa tête.
Depuis juin, je stabilise, tout se passe bien ; après une semaine dans le Périgord chez des amis (sorties pique-nique, ferme auberge, restaurant), mon poids est resté stable.
J'ai appris grâce à ce programme à gérer ces plaisirs. Afin de maintenir mon poids et ma nouvelle silhouette, je garde ces nouvelles habitudes alimentaires et je fais un peu de marche chaque jour.
Merci à J.M COHEN et à toute son équipe.
Monique1955"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.