Pseudo : | louismichel |
Age : | 76 |
Ville/dept : | 55000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,3 kilos au total ! |
"Première semaine de régime sans contrainte. J'avais même l'impression de manger beaucoup plus que d'habitude. Résultat : 1,3 kg de perdu.
Je me suis aperçu que je ne mangeais pas forcément beaucoup, mais très mal. Je ne savais pas associer les aliments. Je n'avais jamais l'idée de cuisiner des féculents et des légumes verts pour le même repas.
Je croyais que le fromage faisait grossir, donc je n'en mangeais plus. Quel crève-coeur. J'espère que vous allez tous positiver, car moi, j'irai jusqu'au bout. Bon courage."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.