Pseudo : | ordy275 |
Age : | 44 |
Ville/dept : | Brest ,29200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
En mars dernier je pesais 88.5 kg et là j'ai décidé de faire quelque chose avant que cela n'empire. J'ai tout d'abord fait un régime seule où j'ai perdu 4.1 kg puis j'ai découvert Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen.
J'ai donc commencé ce programme le 8 août dernier avec un poids de départ à 84.4 kg, j'ai depuis perdu 4.9 kg et je suis donc rendu à 79.5 kg ce qui me fait une perte totale de 9 kg en tout.
Mon but final est d'arriver à 58/59 kg soit une perte totale de 29.5 kg.
J'espère y arriver même si cela prendra du temps.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.