Témoignages minceur

"Je me suis senti revivre physiquement d'abord et moralement ensuite" : Pascal49 a maigri de 13,2 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : pascal49
Age : 64
Ville/dept : 49000
Kilos perdus : J'ai perdu 13,2 kilos au total !

"J'ai aujourd'hui 55 ans. Je suis cadre dans l'enseignement supérieur. Depuis l'âge de 35 ans, en pleine période de travail de thèse, je me suis mis à manger avec beaucoup moins d'attention, de façon de plus en plus compulsive. Il n'était pas rare que je mange la tête ailleurs prise par mille préoccupations.

Mes menus tournaient en boucle. Les légumes et fruits avaient progressivement diminués et je pouvais parfaitement ne pas en manger du tout. Il en allait de même des laitages que je ne consommais que sous la forme de grosses portions de Gruyères suisse.

Je pensais que ma lente et progressive prise de poids était due à l'âge. Je me sentais lourd et vieilli mais je me faisais une raison jusqu'au jour où, un peu par hasard, j'ai été attiré par une annonce publicitaire du programme 'Savoir-Maigrir'.

Un peu par jeu, je me suis introduit dans le programme et sans trop de conviction mais avec l'envie de me sentir mieux, je l'ai commencé. Je dois dire que le programme à 1600 Kcal m'a bien convenu. Je n'ai jamais suivi un menu mais ai fait usage de la table des équivalences.

Je me suis senti revivre physiquement d'abord et moralement ensuite quand j'ai pu constater mes crans de ceinture et ma balance (moins 500 g par semaine). Je ne portais plus que du XL alors et me risque avec bonheur aujourd'hui à des tailles M.

Je me sens beaucoup mieux. Je marche (une moyenne de 10km/jour). Le poids n'est donc pas une fatalité.
Je vous suis très reconnaissant.

Merci"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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