Pseudo : | GRAZIELA_2 |
Age : | 85 |
Ville/dept : | ZICAVO ,20132 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,4 kilos au total ! |
"Je suis en 19ème semaine de régime. J'ai perdu plus de 8 kg en suivant les conseils, les repas et exercices préconisés par le JM Cohen. C'est un régime équilibré et varié qui n'a pas été difficile à suivre puisque c'est un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime restrictif.
Je n'ai pas atteint mon objectif de -10 kg, mais deux tailles en moins de pantalon. J'ai décidé de commencer la stabilisation. Je suis fatiguée, malgré la gym ma peau n'a plus la même élasticité.
Vouloir trop maigrir à mon âge (76ans) n'est peut-etre pas bon !!! Bonne continuation à tous.
Graziela 2"
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Commentaires
Bon courage pour la stabilisation.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.