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| Pseudo : | isi25 |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | besançon ,25000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis la méthode JMC et j'attaque ma 5ème semaine, j'ai perdu 6 kg et pour l'instant je tiens, pas de dérapage dans mes menus et j'espère que cela va durer dans le temps.
J'ai encore du chemin à faire pour atteindre ma perte de poids fixée. Je me suis acheté un podomètre qui me tient et m'oblige à marcher !
Tous les samedis je me pèse et prends mes mensurations. Tout est au beau fixe !"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
je te félicite pour ta perte de poids, as-tu pris tes mensurations, car ce que tu ne vois pas sur la balance, tu vois la différence dans la mesure de la taille, des hanches, des cuisses, de la poitrine ou des biceps.
Pour répondre à ta question, je fais celui de 14000, je te souhaite bon courage pour la suite!
Bonne journée!
je te félicite quand même pour ta perte de poids :-q , je pense que tu t'en sort bien, il faut tenir dans le temps, combien de kilos dois-tu perdre?
Oui pas mal félicitations, moi aussi je dois dire chez moi ça va pad si vite que ça X( j'ai perdu que 2kg j'ai commencé vers le 2 oct. 2016
Biz et bonne nuit
Bravo! Félicitations ,quel régime avez-vous adopté en terme de calories ?
j'ai commencé depuis 10 jours, le régime à 1200 cal. 1 seul kilo en moins . Je pensais que çà irait plus vite..
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.