"Avec l'aide d'une équipe si attentive et sérieuse, je suis confiante !" : - 8 kilos pour Christiane-n grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
christiane-n
Age :
76
Ville/dept :
86240
Kilos perdus :
J'ai perdu 8 kilos au total !
"Pour toute transformation dans la vie, il faut du temps, je le savais depuis longtemps, ma décision a été difficile à prendre, d'autant plus que j'aimais avoir des résultats tout de suite.
J'avais déjà essayé des régimes, mais au bout d'un mois 2kg en moins, cela ne me satisfaisait pas, ça n'allait pas assez vite, j'étais impatiente. Grâce au programme élaboré par le docteur Cohen, j'ai pris conscience d'une part qu'il lui a fallu beaucoup de temps à lui aussi pour établir un tel programme donc qu'il me faudrait du temps et de la patience pour bien enregistrer ses conseils et mettre en pratique les détails qu'il veut bien nous faire partager, tous plus importants les uns que les autres.
Il m'a amené à beaucoup réfléchir. Aujourd'hui, grâce aux efforts quotidiens que je fournis, je prends confiance en moi. Merci à toute l'équipe et au docteur Cohen, grâce à leurs paroles encourageantes et réconfortantes, ils ont réussi à me déculpabiliser, j'ai l'impression que les changements se mettent en place tout seuls.
Je sais que la persévérance sera la clé de ma réussite, mais aujourd'hui, je suis confiante, avec l'aide d'une équipe si attentive et sérieuse, avec tant de bons conseils et avec les efforts que je vais m'appliquer à continuer à mettre en pratique, les kilos ne devraient pas résister. C'est un programme facile à tenir, les objectifs sont raisonnables, je n'hésiterai pas à le conseiller si l'occasion se présente.
Encore un grand merci à tous. "
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.