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| Pseudo : | Volkhovo |
| Age : | 83 |
| Ville/dept : | st quay-portrieux ,22410 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,4 kilos au total ! |
"J'ai commencé mon régime le 6 mai, avec une interruption de 6 semaines pour raisons familiales et je viens de le reprendre vers le 10 octobre.
Ce qui m'aide le plus, ce sont les rappels journaliers : c'est l'heure du déjeuner etc. car j'oublie trop souvent de manger et je n'ai pas (encore) trouvé le moyen de manger à heures fixes (déformation professionnelle).
J'ai trouvé maintenant le régime qui me convient le plus (végétarien ) et fractionné : petit déjeuner; encas du matin ; déjeuner ; goûter ; dîner. J'ai surtout retenu un conseil de Jean-Michel :s e faire plaisir.
Bien que je fais le désespoir de ma diététicienne : je ne parviens pas à suivre son programme à la lettre, je navigue entre ses suggestions et les équivalences qui me font plaisir ; je vais continuer sur ma lancée : j'ai presque atteint mon but (68 kg), mais le nouveau but c'est 60 kg. "
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.