Témoignages minceur

"Même avec des repas en famille je m'adapte" : Sandra88120 a maigri de 3,1 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen.

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Pseudo : sandra88120
Age : 50
Ville/dept : 88120
Kilos perdus : J'ai perdu 3,1 kilos au total !

"Bonjour,
Sandra dans le 88... je suis contente dans l'ensemble, je resiste bien. lol
Même avec des repas en famille je m'adapte, et ca va ;)
Exemple, une pierrade, je n'ai pris que 150 g de canard poulet et boeuf en tout et top...
Avec ça des légumes et une salade vert et ca été une bonne soirée !
Et en desert une glace au yaourt avec couli de fruits rouges. Super... et niveaux calories... pas énorme...

Bon courage à toute et à tous ;)
Sandra"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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