Pseudo : | Lucymuir |
Age : | 63 |
Ville/dept : | Cabrières d'Aigues ,84240 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 0,7 kilos au total ! |
"Cette semaine, j'ai participé à un séminaire de 4 jours en Pologne pour mon travail : repas dans les avions, restaurant du petit déjeuner au dîner, toujours festif... La situation était pour moi intenable, d'autant qu'il fallait attendre 14h30 pour le repas de "midi" alors que je me lève toujours à 6h !
J'étais affamée, tentée tout le temps des repas. Bref, j'ai repris un kilo. Hier soir en rentrant chez moi, j'ai sorti du congélateur une soupe courge/courgette et j'ai fait une salade d'endives/ champignon sauce yaourt 0%. Et là, je vais faire 2 jours à 900 calories !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.