Pseudo : | mcm68 |
Age : | 63 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis que j'ai commencé le programme, je fais plus attention à moi en cuisinant. Ma perte de poids est progressive mais régulière.
En intégrant les féculents à chaque repas, les produits laitiers également même au petit déjeuner (je ne digère plus le lait) je ne ressens pas de sensation de faim. Il m'arrive de faire des écarts mais grâce aux menus de rattrapage, on retrouve un équilibre.
J'ai changé de taille de pantalons et je me sens bien, quoique je ne suis qu'à mi parcours de mon objectif. Mais le temps m'importe peu... l'essentiel est de se sentir mieux et de réapprendre à manger équilibrer."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.