Pseudo : | p10121128_Claudine |
Age : | 69 |
Ville/dept : | orgerus ,78910 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,5 kilos au total ! |
"Difficile mais faisable... Ce n'est pas commode de modifier toutes ses habitudes alimentaires... Se passer de sucre quasiment de pain et presque totalement de matières grasses...
J'en ai profité pour manger végétarien. Une vraie révolution !
Retrouver et apprécier la saveur des fruits et des légumes. Eventuellement forcer sur le vinaigre et le coulis de tomate. A essayer : les épices.
Bonne journée à tous
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.