Pseudo : | princesse1967 |
Age : | 58 |
Ville/dept : | mur de sologne ,41230 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 31,6 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et à tous !
J'ai perdu 31.5 kg en 8 mois ! Je suis en stabilisation maintenant et j'ai bientot fini le programme. Je remercie toute l'équipe de Savoir Maigrir et Jean-Michel Cohen pour toutes ses vidéos. Maintenant je suis capable de faire mes menus toute seule, je marchais tous les jours 7 km, alors ne vous découragez pas ! Tous le monde peut y arriver bon courage à tout le monde !"
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Commentaires
J'espère que pour moi c'a va marcher ! !je commence lundi 30/01/2017 )pour une perte de 30kg peux tu me dire tes repas etaient basé a combien de calories bonne journée et peut-être a +++ louloute 3119
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.