Pseudo : | reno196105 |
Age : | 64 |
Ville/dept : | 97460 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Sans sensation de faim sauf lorsque je ne prends pas le fruit du matin. J'ai adapté le petit déjeuner (1 café - 1 fruit - avant je ne déjeunais pas mais prenais une barre choco vers 10H00) et j'essaye 1 heure d'activité par jour, pour moi ça fonctionne. J'ai eu la sensation de dégonfler dès le début. Par rapport à mon ancienne alimentation c'est la diminution des féculents et la disparition de sucre qui fait la différence. "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.