Pseudo : | Edithdesalon |
Age : | 59 |
Ville/dept : | 13300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Pour moi ce régime est le dernier , car depuis que j'ai accouché de ma 1ère fille il y a 27 ans, j'ai commencé à grossir. J'ai pris 15 kilos pour ma grossesse et 15 autres après. J'en ai reperdu 30 avant mon 2ème et perdu 30 après et repris autant pour le 3 ème et perdu 15 kilos à ma dernière fille.
J'ai reperdu ces 30 kilos en régime et sport au point que j'ai fait le marathon de Marseille en 2009, je pesais alors 64 kilos et comme j'ai arrêté le sport j'ai repris 10 kilos, bien que j'ai fait tout les régimes et payé une fortune en pharmacie a ressayer toute sorte de produit pour aider.
Bien sûr, cela m'a juste coûté cher, j'avais décidé d'arrêter les régime mais là j'ai pas le choix, je suis remontée à 76 kilos. J'ai 13 kilos à perdre et comme ce médecin n'a plus besoin de ce faire connaitre car il a fait perdre beaucoup de personnes, je sais que c'est réalisable.
Je mange plus d’aliments en plus petite quantité car moi c’était un seul plat mais une assiette bien trop pleine, voilà j'en suis à 4 kilos en moins, mais je sais que ça va marcher en plus le fait d'avoir les applications pour noter ce que l'on mange et les conseils sont une aide.
Voilà à quoi je ressemble aujourd’hui, à bientôt bon courage car ont peut y arriver, parole d'Edith ! "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
j'ai de nombreux pantalons qui m'attendent pour le printemps et ça c'est boustant
Beaucoup de femmes risquent de se retrouver dans votre parcours et votre témoignage me semble vraiment sincère. Bravo. Mon profil est différent mais j'essaie moi-aussi de bien suivre le programme SM sans être affamée...-6Kgs en presque 7 semaines c'est le top. Ce programme change nos vies et nous redonne de nouveaux espoirs. Reprendre le sport, marcher, partager, avoir la zen attitude. A 50 ans vous êtes jeune et le resterez encore qques années :D :) :x
j'espère que ca va marcher .
bonne continuation à vous tous
j'ai commencé hier et pour l'instant le prog-ramme minceur ne me pose aucun problème.
faire du sport est complémentaire et a partir de lundi je retourne faire de la gym.
j'espère qu"avec cet ensemble je vais atteindre mon objectif.
je pèse actuellement 76,2 et je veux arriver à 65 kg pour l'instant.
Je trouve cette méthode géniale Pas de privation juste une autre façon de manger
J'ai perdu 6 kg et je suis ravie j'ai atteins mon objectif :)
Merci Mr Cohen
mon objectif , je recommande cette méthode
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.