Pseudo : | GIGIL |
Age : | 79 |
Ville/dept : | BÉDOIN ,84410 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,4 kilos au total ! |
"J'ai commencé il y a 12 semaines. Les 6 premières j'ai perdu 1 kg par semaine, mais les 6 suivantes mon amaigrissement s'est fortement ralenti : seulement 2.4 kg, soit une moyenne de 400 g par semaine. Je pourrais être très satisfaite, mais je ne vois pas le chemin parcouru, plutôt celui qui reste à faire (mon objectif est de perdre 31 kilos, soit encore 22.6).
Le programme est parfait, on peut manger de tout et même faire des écarts que l'on compense avec les rattrapages. Le problème c'est moi, qui n'arrive pas à m'occuper de moi quand l'entourage est trop stressant. Aujourd'hui, sur les conseils de la diététicienne, je commence deux jours à 900 calories pour redémarrer et, miracle, avant même d'avoir commencé la balance ce matin a enfin dépassé le cap des -8 où je stagnais depuis au moins 10 jours.
Je reprends espoir. Amitiés à toutes et tous."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.