Pseudo : | Augustine62 |
Age : | 75 |
Ville/dept : | 72550 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai recommencé le programme début octobre 2016, (3ème fois) j'ai perdu à ce jour 10 kg, je suis ravie. Cette fois-ci, je respecte bien les plans de repas, je remplis le carnet minceur régulièrement. Je ne stresse plus quand je fais un ou plusieurs écarts lors d'invitations, ce qui m'arrive assez souvent. Omelette blanche le lendemain midi !
Et c'est reparti, oui c'est certain, je ne perds rien dans la semaine ! Je reste confiante. Je demande des conseils à Isabelle la diététicienne, ce qui m'aide beaucoup, je me sens moins seule face aux difficultés. Je fais régulièrement de la marche, gymnastique, vélo elliptique."
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Commentaires
je suis le programme depuis 3 semaine et j'ai déjà perdu 3kg, je suis ravie,la motivation est là, Je me présente je m'appelle Solange et j'ai 68 ans je suis veuve depuis avril dernier, çà n'est toujours pas facile d'aller de l'avant, de vivre seule depuis 43 ans de mariage, la vie est ainsi faite, il faut aller de l'avant. Mes enfants m'ont beaucoup soutenus.Je fais du vélo ,je fais partie d'un club..J'envoie des messages mais je me pose des questions est-ce-que vous les recevez? A bienôt de vous lire.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.