Pseudo : | callie5z |
Age : | 83 |
Ville/dept : | SAINT MICHEL LE CLOUCQ ,85200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'étais fixé le challenge de perdre 7 kg pour faire plaisir à mes genoux...
J'ai commencé le "programme" début décembre 2016 et dès le 22 janvier 2017 j'avais atteint mon objectif... sans souffrir, sans fringale.
J'ai été aidé, je pense par la méditation que j'ai pratiquée en moyenne une heure par jour et par 10 à 20 mn de vélo d'appartement.
Bien sûr les conseils de ma diététicienne Delphine Michel ont été importants. Depuis le 22 janvier mon poids s'est stabilisé malgré les repas "plaisir" que je m'accorde. Mon épouse qui sans le vouloir a "bénéficié" des menus que j'ai préparés a également perdu 4 kilos. Je sais qu'il faut rester vigilant... pour le moment, tout va bien, pourvu que ça dure.
On me trouve TRES BEAU !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.