Pseudo : | VDC52 |
Age : | 54 |
Ville/dept : | 78000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,3 kilos au total ! |
"La perte de poids est progressive. Parfois elle s'accélère, parfois elle stagne du fait des écarts qui se produisent notamment à l'occasion des réceptions et autres invitations.
Mais le fait de respecter la structure, de m'appuyer sur les équivalences et de compenser immédiatement après un excès, me permet de maîtriser la situation et de ne pas me décourager.
Je poursuis à mon rythme en m'inspirant la plupart du temps des recettes proposées très variées. J'ai rarement faim, et me savoir encadrée me permet de gérer au mieux certains pics d'appétit, certaines pulsions (sucré et quantités)."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.