Témoignages minceur

"Me savoir encadrée me permet de gérer au mieux certains pics" : VDC52 a perdu 2,3 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : VDC52
Age : 54
Ville/dept : 78000
Kilos perdus : J'ai perdu 2,3 kilos au total !

"La perte de poids est progressive. Parfois elle s'accélère, parfois elle stagne du fait des écarts qui se produisent notamment à l'occasion des réceptions et autres invitations.

Mais le fait de respecter la structure, de m'appuyer sur les équivalences et de compenser immédiatement après un excès, me permet de maîtriser la situation et de ne pas me décourager.

Je poursuis à mon rythme en m'inspirant la plupart du temps des recettes proposées très variées. J'ai rarement faim, et me savoir encadrée me permet de gérer au mieux certains pics d'appétit, certaines pulsions (sucré et quantités)."




Commentaires

  • marthan7 (chateauneuf sur cher, 18)
    Posté le 07-03-2017 à 13:44
    j ai commencele 23 janvier j ai dejas perdu 3 kg et je trouve le programme tres bienje regarde mes menus les recette le cake tres bien pour le matin des fois et mon marie le trouve bon malgres qui et sans matiere grasse merci au dr cohen je me suis affine de la taillecelas encourage de continee et je ne me prive pas aujourdhui j ai pris une part detarte courage :-q
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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