Pseudo : | vivinou83 |
Age : | 78 |
Ville/dept : | le muy ,83490 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Pour ma deuxième semaine, j'ai commencé le 6.03.2017, je suis contente j'ai perdu 1 kg 700, je suis le programme, mais je remplace des légumes et le poisson par d'autres choses équivalents, cela me convient et je cuisine plus.
Mais c'est quelque fois le soir quand je suise pris au dépourvue, que je ne sais pas quoi manger ?
Mais je suis contente de mon résultat car je ne grignote plus en fin de soirée, et je bois plus de tisane au plantes. J'aimerai bien avoir perdu 5 kg dans le mois mais je ne pense pas !
Allez je garde ma motivation, à la semaine prochaine."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.