Pseudo : | HEL399 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 84200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Régime facile car je mange simplement et cela me convient tout a fait. J'avais du mal avec tous ces laitages mais j'ai appris a modifier la mise en bouche en support pour salade, sauce salée... des petits mets que j'avais oubliés.
Je suis bien, j'ai commencé à désenfler car j'ai vecu de gros stress et tout c'etait bloqué particulièrement sur l'estomac ;
je vais poursuivre sur ma lancée ; je rajoute le sport et me suis offert une planche vibrante (style powerplate) pour accélérer la perte du poids et le muscle ; ainsi je n'ai pas d'excuse pour le temps qui me manque .
Des efforts à mettre en place mais c'est du gagnant !
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.