Pseudo : | Norma1955 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | Vergetot ,76280 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Je voulais perdre du poids pour moi, pas pour le regard des autres. je n'étais pas réellement en surcharge pondérale mais j'avais des bourrelets qui s'installaient, des douleurs dans les genoux, un petit ventre rebondi... et des complexes ++
Le début m'a paru difficile car j'avais faim. J'avais pris de telles mauvaises habitudes alimentaires qu'il fallait donner un grand coup de balais.
Je me suis accrochée et j'ai trouvé du soutien auprès des diététiciennes. Il est important aussi de regarder les vidéos de JM Cohen car elles permettent de garder confiance en soi et dynamisent.
Un grand merci à toute l'équipe."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.