Pseudo : | danisa-1 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 72 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,2 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes,
J'ai commencé le 13 mars, j'ai 8 kg à perdre.
La première semaine j'ai perdu 900 g, cette semaine 300 g. Un peu frustrée ce matin en montant sur la balance, je m'attendais à plus. Puis en réfléchissant je me dis que ma perte est de 1.200 kg en deux semaines, soit une moyenne de 600 g donc pas si mal.
Il vaut mieux perdre doucement mais sûrement !
La semaine dernière j'ai pris mes mensurations et là oh ma surprise, j'ai perdu en moyenne 3cm un peu partout, donc résultat : le poids c'est une chose mais les cm en sont une autre.
Alors j'ai confiance, je vais continuer à bien écouter les vidéos, suivre correctement les plans menus et je souhaite la semaine prochaine avoir une perte au minimum de 500 g.
Bon courage et bon week-end à vous toutes."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.