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| Pseudo : | mick09 |
| Age : | 76 |
| Ville/dept : | Pamiers ,09100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai 68 ans, je termine ma 8 ème semaine, j'ai perdu 7 kg, mon objectif, c'est 75 kg, un pari que j'ai fait avec mon médecin. Suite à mon arthrite de la hanche gauche, j'ai beaucoup de mal à marcher. Je lui ai dit que quand je reviendrai pour le renouvellement de mon ordonnance (prévu en aout) je pèserai 75 kg...
Je me suis inscrit pour suivre ce programme, j'ai commencé le 30 janvier. Le mot régime voulait dire privation,ce n'est pas le cas.
Je suis le programme alimentaire, je fais moi même mes potages, pas de brique du supermarché, je fais mes compotes de fruits également, c'est simple, je ne les sucre pas, je fais aussi mon bouillon de légumes pour mes préparations et je le congèle dans des petits cubes de silicone.
Je fais également mon coulis de tomate, même procédé de congélation, alors qu'avant, je ne le faisais pas. Je mange plus qu'avant, je ne prenais qu'un café le matin, j'ai appris à équilibrer mes menus et surtout, je fais mes courses une fois par semaine, et je fais des économies...
Seul exercice physique : le vélo, 3 à 4 fois par semaine. Je fais 15 à 20 km, à mon rythme... je suis sur que pour mi-avril, je serai sous la barre des 80 kg, j'aurai marqué un gros point..."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.