Pseudo : | yannis |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 77 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Voila 6 semaines que je suis le programme JMC ; j'ai commencé le 20/02/2017 ; à ce jour, j'ai perdu 6 kg ; je sais que ce sera long, mais c'est la 1ere fois que je fais un régime et que je ne souffre pas de la faim.
Biensûr il faut jongler avec les équivalences pour ne pas tomber dans la routine ; je voudrais préciser également que les forums me motivent beaucoup et quand j'ai le moral un peu en berne, je me plonge dedans et ça me fait beaucoup de bien.
Bravo pour les webinaires et les diététiciennes ; j'admire JMC et je le trouve super ; bravo pour sa méthode qui ne nous culpabilise pas ; il comprend qu'on puisse faire des écarts ; je ne suis pas au bout de mes peines vu le poids à perdre mais je me sens déjà beaucoup mieux.
Cordialement
Brigitte"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.