Pseudo : | VDC52 |
Age : | 54 |
Ville/dept : | 78000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,1 kilos au total ! |
"La stagnation que je vis depuis une semaine est pour moi l'occasion de stabiliser les résultats. Je le vis bien. Je suis proche de mon objectif.
Même si je dois mettre quelques semaines de plus pour y parvenir, le fait de coller à la structure des repas et de continuer à prendre en compte les écarts dans le total d'une journée, me fait dire que j'y parviendrai.
Ce programme alimentaire est tellement simple à intégrer, que les efforts à produire me paraissent naturels, acceptables. Je n'imagine plus manger autrement, c'est à dire en pleine conscience de ce que j'ingère et de comment cela contribue à mon équilibre général.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.