Pseudo : | STMARTIN21210 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | 92140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme savoir maigrir le 27 février 2017. J'ai déjà perdu 7 kg et je retrouve ma mobilité. Mes problèmes de dos s'estompent. C'est la première fois que j'apprécie de faire un régime. On peut faire de bons petits plats et même des desserts alors apprenez vite à jongler avec le tableau des équivalences et vous verrez cela vous facilitera la vie !
Et puis si on craque, on ne se sent plus coupable ! J.M. COHEN à tous les mots qu'il faut au travers des vidéos pour nous aider et nous stimuler au quotidien. La permission des chocolats de Pâques étant passée, alors vite, on rattrape avec le repas de rattrapage !
Pour celles qui débutent, vous allez voir, c est super facile. Bon courage."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.