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| Pseudo : | dancris11 |
| Age : | 74 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 1,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Pour moi ça peut aller bien qu'un peu déçu la 2ème semaine, malgré un jeûne de 16 h (1 fois dans la la semaine) je n'ai perdu que 800 g... voyons le coté positif, ça descend lentement mais surement.
Autre chose, je trouve qu'il y a trop a manger. Je me lève de table "pleine comme une huître" et je ne suis pas bien, je n'ai pas un gros appétit et ça m'est difficile d’apprécié une fin de repas car je me force un peu.
Avant j'étais plutôt viande/poisson environ 120 gr, légumes vapeurs, yaourt et fruit, jamais d'entrée ni de féculents. J'ai corrigé tout ça mais j'ai du mal à finir mon assiette. Est-ce que d'autres personnes sont dans le même cas de figure??
Merci et bon WK"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.