Témoignages minceur

''On ne se prive de rien et c'est bien meilleur pour notre santé!!'' : Anais_2A est passée de 59 à 53.7 kg avec Savoir Maigrir

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Pseudo : Anais_2A
Age : 35
Ville/dept : Riom ,63200
Kilos perdus : J'ai perdu 5,3 kilos au total !

"J'ai commencé le programme il y a 8 semaines maintenant, le 8 mars exactement. J'ai commencé le programme tout en suivant les plans repas, j'avais du mal a finir mes assiettes et je n'avais jamais faim en dehors des repas !!
Tout étaient tres bons et équilibré, j'ai tout simplement réappris a manger.
Aujourdhui c'est une habitude que j'ai pris et même un rituel quotidien. Je sais ce que je dois manger à chaque repas et je me fais plaisir ! J'avais essayé beaucoup de régimes comme tout le monde mais je reprenais les kilos ensuite alors que là je mange de tout, on ne se prive de rien et c'est bien meilleur pour notre santé!! "

59,2
53,7




Commentaires

  • prunelle9 (libercourt, 62)
    Posté le 20-12-2017 à 14:41
    Bonjour à vous tous Je me prénomme Michèle. C’ Est la1fois que viens à vous 6mois que je fais le régime perdu 10 kg et encore 10 au programme que dois-je faire Je me désole
  • cathy54_6 (PEYPIN, 13)
    Posté le 16-12-2017 à 09:04
    Bonjour
    2 semaines sont passées depuis le début du régime et 1,4kg de perdu. Je suis motivée. Les repas sont sympas et les recettes faciles à faire. Aucune fringale dans la journée. J'ai 9 kg à perdre; alors on continue.
    Bon courage à tous.
  • chabounette (42)
    Posté le 11-12-2017 à 09:27
    BONJOUR je debute aujourd hui , suis tres motivee tout, du moins pour le moment
  • anny1941 (66)
    Posté le 30-11-2017 à 19:57
    j ai perdu 10 kilos pendant 6 mois et je ne stabilise en ce moment très contente de mon suivi avec toute l équipe du
    docteur Cohen Merci Anny :) :)
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 27-11-2017 à 07:30
    @Yanou11 : Merci de contacter ta diététicienne via le lien Messagerie Diététique pour faire un point avec elle :)
  • Yanou11 (50)
    Posté le 21-11-2017 à 12:16
    ben moi, pas terrible en 10 semaines je n'ai perdu que 2,1 kg, je pesais 67 kg pour 1,64m.
    je voudrais arriver à 57 kg. au début j'ai eu des invitation, apéro etc..donc moyen mais depuis 5 semaines je respecte à fond les menus, je marche... je suis à 1200 c. un peu démotivée. bon courage à vous.
  • Claude_2017
    Posté le 21-11-2017 à 07:56
    Je commence ma 1ere semaine.le. programme est très complet,les repas sont basés sur le non. Matière s grâces;la pesée des aliments et le mental.on me préconise 1600cal.je serais rassasié. Attendant les résultats. Claude 2017
  • Tabata18 (11)
    Posté le 13-11-2017 à 20:47

    coucou,
    moi je commence ce soir !!! j'ai pris 20 kg en 20 ans donc j'ai pris mon courage à 2 mains grâce à une amie qui a su me motiver je vais juste prendre le temps de m'occuper de moi et à 2 c'est plus facile donc à bientôt pour les bonnes nouvelles :-q
  • danielle29560
    Posté le 12-11-2017 à 20:04
    Bonjour,
    j'ai commencé le 17 Septembre, j'ai perdu un peu plus de dix kilos, je suis très contente et surtout motivée, j'ai fais quelques écarts, mais que j'ai réussi à surmonter avec les conseils de rattrapage. Je me sens bien, quasiment plus de douleurs à mes genoux. Bon courage a toutes et à tous.
  • tresor35 (20)
    Posté le 09-11-2017 à 20:29
    j/ai commencer le 24 septembre perdu 4kg pas de sport pas de marche je tient bon
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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