Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : mariejo_299 a des difficultés à perdre du poids.

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Pseudo : mariejo_299
Age : 75
Ville/dept : 13011
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Difficile de maigrir avec mon hypo thiroydie et mon pré-diabète depuis l'age de 20 ans. Après un jeûne de 12 jours j'avais perdu 8 kg que j'ai très vite repris j'ai tendance à prendre 2 kg par weekend. Toute la semaine je fais attention et puis je reprends tout de suite.
Je fais en sorte de supprimer le gluten et le laitage mais je faisais le yoyo même lorsque j'avais une dizaine d’années. J'ai trouvé des photos de moi ou j’étais déjà ronde.

Ces derniers mios, je ne me pèse même plus mais je commence à perdre l'estime de moi et c'est pour cela qu'aujourd'hui, je fais confiance à Jean-Michel Cohen : pour m'aider à retrouver mon poids idéal. Seule, c'est trop difficile d'y parvenir.
"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

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6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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