Pseudo : | Nine_504 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | Bussy St Georges ,77600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai 62 ans, j'ai commencé le régime le 15 mai. Poids de départ 63,6 et une semaine après, j'ai perdu 1,8kg. Les weekend me font peur car je sors beaucoup avec mes amis. J'espère atteindre 56 kg, poids que je faisais il y a 3 ans... Avant d'être à la retraite !!
Je ne suis pas à la lettre mes repas, car cela me fait trop, je ne sais pas si c'est très important (pas encore posé la question). Et j'ai repris un peu de sport, chose que j'avais arrêté depuis quelques mois.
J'espère rester motivée pour aller jusqu'au bout. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.