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| Pseudo : | BETHSABE |
| Age : | 71 |
| Ville/dept : | FONTAINEBLEAU ,77300 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 2,3 kilos au total ! |
"Je suis contente de suivre cette méthode équilibrée d'amaigrissement pour plusieurs raisons :
- réforme totale de ma façon de me nourrir en redécouvrant les principes nutritionnels de base (répartition des 4 familles d'aliments sur 3 repas) et abandon de mes mauvaises habitudes contractées par une vie quotidienne et ses contraintes mais aussi mes appétences et fragilités personnelles.
- je redécouvre l'art culinaire et trouve du plaisir dans les préparations au lieu de me jeter sur les plats préparés à passer au micro-ondes.
- par ce biais je rééduque aussi le sens du goût en savourant l'acidité d'un yaourt, le fondant d'une betterave bref l'aliment nature sans sauce...
- je tiens scrupuleusement mes tableaux de mensuration à jour.
- le coaching psy me plait beaucoup de par sa diversité et sa régularité (Forums, Web , Aide Diététiciennes etc.).
- j'adore la rubrique des Equivalences quoique je me sois jurée de rester sérieuse et d'éviter les écarts. Donc j'évite les glaces même en équivalences car elles sont au nombre de mes addictions et je n'ai pas envie de replonger (1 Magnum et hop, c'est reparti pour des soirées Cornetto comme avant).
- contrairement à d'autres régimes qui m'affamaient , je suis rassassiée et ne ressens aucune pulsion pour le sucre et/ou le gras. (Ma motivation est si forte que mon cerveau a du court circuité ses connexions neuroleptiques ?).
- objectif de retrouver 51/52 kg, poids de base depuis des décennies mème depuis la ménopause en Septembre.
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.