Pseudo : | jdidia |
Age : | 81 |
Ville/dept : | el jadida Maroc ,24030 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
je vie au Maroc dans une petite ville côtière. Si on trouve tout à Casablanca, Rabat ou Marrakech, ce n'ai pas le cas ici a El Jadida. Du coup certain produit manquent et les salles de sport sont réservé aux hommes. Il me faut donc m'adaptée avec ce qu il y a sur place.
Je me suis inscrite le 17 juillet avec un poids de départ de 93,1 kg et après quelques semaines je suis passé sous la barre des 90 kg donc je suis très contente ! "
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Commentaires
il a suffit que mon généraliste ici a el jadida veuille maigrir et je mis suis mise aussi .cette décision cette impulsion qui m'as fait dire STOP . je m'en félicite chaque jours car ce programme, son accompagnement surtout a brisé le cercle infernal de la compensation par la bouff!.ce lever aller au souk choisir fruits et légumes rentré éplucher préparer cuire tous cela a restructurer mes journées plus d'ennuie moins de lectures moins de télé moins de sieste et pourquoi pas tiens ! retournée a la mer et puis tant que j'y suis hop un tapis roulent si si a 73 ans je mis suis remise je n'ai plus le temps d’ouvrir le frigo ou de manger pain beurre camembert comme repas par pur ennuie .JMC dis : c est le programme qui s'adapte a vous a votre rythme de vie .moi c'est le programme qui a changer ma vie .plus d'ennuie de tristesse de colère inconsidérée .doucement mais surement je vais vers mon but en toutes confiance ..mes fille mes amis me disent rajeunie .ALORS MERCI JMC ET TOUTES L' EQUIPE
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.